Fitness + Coaching                     
 

                        

                                                        individuell, zielorientiert, motivierend

  
 

Unsere ureigensten Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, steigert die
Lebensenergie um ein Vielfaches

 
Personal Training Hanteln Fruechte  
 

 

● Persönliche Zielbestimmung

● Fitnesscheck (Körperzusammensetzung, Ausdauertest, Muskelfunktion, Cardioscan)

● Individueller Trainingsplan mit Anpassung und Dokumentation der Trainingsfortschritte

● Integrierte Ernährungsberatung

● Mentale Unterstützung

● Zeitliche und räumliche Flexibilität

● Sportmassage

 

Die Zusammenarbeit mit mehreren Fitnessstudios im Raum München und verschiedenen
Kooperationspartnern (Heilpraktiker, Diabetologe, Sportmediziner, Allgemeinärztin und
Ernährungsexpertin) gewährleistet eine ganzheitliche Vorgehensweise, die mir sehr am Herzen
liegt und damit eine umfassende und erfolgversprechende Verfahrensweise möglich macht.